Jeûne : les effets surprenants sur la régénération du corps - Dr Robin Mesnage

Ce qu'elle dit vraiment

Selon le Dr Mesnage, le jeûne thérapeutique encadré (4 jours minimum) améliore le prédiabète et la stéatose ; les études citées ne sont pas détaillées.

À retenir

1. Jeûne thérapeutique d'au moins 4 jours en clinique, avec environ 250 kcal par jour sous forme liquide.
2. Selon lui, la moitié des patients prédiabétiques revient à la normale 2 mois après (étude non publiée).
3. Contre-indications : maladies du foie ou du rein avancées, poids trop bas ; supervision médicale recommandée.

Le passage utile

2:13 De 2:13 à 33:20 : l'essentiel en 31 min sur 35 min.

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Lesquelles, à quel moment, et sur quoi s'appuie le reste : l'analyse complète, dans Unsaid.

Le titre honnête

Jeûne thérapeutique : ce que disent un expert et ses études, limites comprises

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