Recettes d’AUTOMNE pour PERDRE du GRAS Sans avoir faim

Ce qu'elle dit vraiment

Cinq recettes d'automne : frites de courge et carotte, cake à la courge, pain à la carotte, gratin chou-fleur et tofu, présentées comme équilibrées.

À retenir

1. Frites de courge et carotte au four, épicées à l'ail et au paprika, servies avec un steak végétarien et un œuf.
2. Cake à la purée de courge, skyr et compote, sans beurre ajouté, et une pâte à tartiner chocolat-courge maison.
3. Pain à la carotte sans pétrissage aux oignons caramélisés ; gratin chou-fleur, pois chiches et tofu au four.

Le passage utile

1:23 De 1:23 à 21:00 : l'essentiel en 20 min sur 22 min.

Passages sponsorisés

Aucun passage sponsorisé annoncé à l'oral.

Affirmations sans source

2 affirmations de santé, d'argent ou de sécurité présentées comme des faits, sans source citée.

Lesquelles, à quel moment, et sur quoi s'appuie le reste : l'analyse complète, dans Unsaid.

Le titre honnête

Recettes d'automne : frites de légumes, cake à la courge, pain à la carotte

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