24H DANS L'ASSIETTE D'UNE BODYBUILDEUSE ! 1200 CALORIES....

Ce qu'elle dit vraiment

Brutus suit une journée de repas de la bodybuildeuse Imane, à 1200 calories, pendant sa préparation avant compétition, avec courses, repas commentés et témoignage personnel.

À retenir

1. Imane mange environ 1200 kcal sur la journée, contre 4500 pour Brutus, en phase de sèche avant une compétition dans sept semaines.
2. Les deux discutent des macros (protéines élevées, peu de lipides et de glucides) et des compléments alimentaires, sans source scientifique…
3. La vidéo mêle blagues et sketchs, et Imane raconte son parcours, marqué par des troubles alimentaires à l'adolescence.

Passages sponsorisés

• 12:45–13:20 ESN (à sauter)

Affirmations sans source

3 affirmations de santé, d'argent ou de sécurité présentées comme des faits, sans source citée.

Lesquelles, à quel moment, et sur quoi s'appuie le reste : l'analyse complète, dans Unsaid.

Le titre honnête

Une journée de repas en 1200 calories d'une bodybuildeuse en préparation, avec courses et témoignage

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