Tu ne scrolleras plus jamais après cette vidéo.

Ce qu'elle dit vraiment

Selon l'auteur, les réseaux rendent addictif et isolé ; il conseille de ne pas toucher son téléphone au réveil ni au coucher, sans tout supprimer.

À retenir

1. Il calcule que 6 h d'écran par jour représentent environ 5 ans sur 20 ans passés à regarder la vie des autres.
2. Il conseille de ne pas prendre son téléphone au réveil, d'utiliser un vrai réveil et de lire avant de dormir.
3. Il ne demande pas de tout arrêter : les réseaux sont son métier, il invite seulement à mieux les gérer.

Le passage utile

0:21 De 0:21 à 10:24 : l'essentiel en 10 min sur 12 min.

Passages sponsorisés

Aucun passage sponsorisé annoncé à l'oral.

Affirmations sans source

2 affirmations de santé, d'argent ou de sécurité présentées comme des faits, sans source citée.

Lesquelles, à quel moment, et sur quoi s'appuie le reste : l'analyse complète, dans Unsaid.

Le titre honnête

Pourquoi et comment réduire son temps sur les réseaux sociaux, selon Kaaramoo

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