How to Make Stress Your Friend | Kelly McGonigal | TED

Ce qu'elle dit vraiment

Ce n'est pas le stress mais la croyance qu'il est nocif qui augmente le risque de mourir, selon une étude sur 30 000 adultes suivis pendant huit ans.

À retenir

1. Sur 30 000 adultes, ceux qui croyaient le stress nocif avaient 43 % de risque de mourir en plus.
2. Voir son stress comme utile détend les vaisseaux sanguins pendant l'épreuve, selon une étude de Harvard.
3. Chez 1 000 adultes, ceux qui aidaient autrui ne présentaient aucune hausse de mortalité liée au stress.

Le passage utile

0:54 De 0:54 à 12:52 : l'essentiel en 12 min sur 14 min.

Passages sponsorisés

Aucun passage sponsorisé annoncé à l'oral.

Affirmations sans source

2 affirmations de santé, d'argent ou de sécurité présentées comme des faits, sans source citée.

Lesquelles, à quel moment, et sur quoi s'appuie le reste : l'analyse complète, dans Unsaid.

Le titre honnête

Croire que le stress est nocif influe sur la santé : deux études et l'ocytocine

Le portrait de la chaîne

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