Un CARDIOLOGUE alerte cette POSITION DE SOMMEIL augmente le risque d’AVC pendant la NUIT !

Ce qu'elle dit vraiment

Le Dr Léon Senior classe cinq positions de nuit à risque d'AVC et recommande le côté gauche ; la plupart de ses affirmations ne sont pas sourcées.

À retenir

1. Ronflement et apnée sur le dos arrivent en tête ; une étude citée rapporte près de 4 fois plus d'AVC.
2. Le côté gauche est recommandé : il faciliterait le nettoyage glymphatique du cerveau pendant la nuit.
3. Un verre d'eau au réveil et moins de liquide le soir sont conseillés contre la viscosité du sang.

Le passage utile

2:04 De 2:04 à 21:56 : l'essentiel en 20 min sur 24 min.

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Affirmations sans source

6 affirmations de santé, d'argent ou de sécurité présentées comme des faits, sans source citée.

Lesquelles, à quel moment, et sur quoi s'appuie le reste : l'analyse complète, dans Unsaid.

Le titre honnête

Cinq positions de nuit jugées à risque d'AVC, et deux positions conseillées

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